Институт психогенетики
Институт психогенетики пишите нам   |   добавить в избранное
Институт психогенетики
Стань всем, на что ты способен
 
 Главная |  О компании |  График мероприятий |  Программы |  Публикации
 
наши партнеры






Духовный интеллект

Умные духом
 
По правде сказать, до мастер-класса под сложным названием «Духовный интеллект как фундамент успеха и жизнеспособности личности и бизнеса» о существовании такого вида интеллекта я и не подозревала. Про искусственный смотрела фильм, классический IQ в течение полутора часов измеряла мудреными тестами, даже про эмоциональный краем уха слышала, но то, что интеллект еще и у души может быть, в голову не приходило.
 
Окончательно сбитой с толку я оказалась, когда ведущая тренинга по секрету сообщила, что на самом деле каждый человек обладает более чем 12 видами интеллекта (не удивлюсь, если в природе существует не только интеллект души, но и пятки или волосяных луковиц). Самым главным является, конечно, духовный, он и задает вектор развития всем остальным «кью». Кстати, у духовного интеллекта тоже есть своя аббревиатура – SQ (soul quotient), а также свои исследователи, посвятившие этому пятому элементу целые научные труды.
 
КОМУ ЭТО НАДО?
На тренинге я была едва ли не самой молодой участницей. Постигать тонкую взаимосвязь духовного интеллекта и карьерных успехов пришли люди из категории 30+, несмотря на то, что возрастных ограничений для развития духовного интеллекта не существует. Понимать причины происходящего и «действовать лучшим образом в данной ситуации» (ключевой принцип SQ!) важно уметь и в 18, и в 40 лет. Но, возможно, лишь когда тебе перевалило за -дцать, ты начинаешь задумываться о том, что это тебе действительно нужно.
 
Профессия и занимаемая должность для развития духовного интеллекта также второстепенны – не повредит он и домохозяйке, и офис-менеджеру, и генеральному директору (хотя, наверное, до такого поста добираются только просветленные граждане). «Меня зовут Маргарита, я руководитель отдела персонала», «Меня зовут Ирина, я эйчар в крупной нефтяной компании», «Я – Сергей, начальник отдела поставок» – так довольно однообразно и важно представлялись в начале мастер-класса его участники. Когда очередь дошла до меня, я чувствовала себя белой вороной: до руководящих постов не доросла, кадровые вопросы не решаю, а туда же! Однако уже через десять минут неловкость прошла: биографии присутствующих стали проще и интереснее. «Меня зовут Валентина, я мама и бабушка», «Меня зовут Тоня, я дизайнер», «Меня зовут Григорий, я занимаюсь поисками себя»…  Кстати, последнее определение было самым откровенным и неожиданным, тем более из уст сорокалетнего мужчины. Ведь на самом деле, на этот тренинг я пришла с той же целью. На следующей неделе мне будет 26, единственное, что я хорошо умею делать, – это писать статьи и готовить. От первого я устала, а второе максимум «тянет» на хобби. И самое главное: мне скучно, и я совершенно не представляю, чем хотела бы заниматься в будущем.
 
ПРАВИЛЬНЫЕ ВОПРОСЫ
Что такое этот загадочный духовный интеллект, нам в двух словах объяснили в самом начале – чтобы в дальнейшем не рассуждать об абстрактных материях (хотя что может быть непредметнее души), а рассматривать все на примерах. Если коротко, то SQ отражает стремление человека к пониманию смысла жизни, это интеллект, который влияет на наши лидерские качества. При этом, SQ способен не только помогать осознавать действительность, но и преобразовывать ее.
 
С первого раза, конечно, я тоже ничего не поняла. Заметив много-много удивления в моих глазах (надеюсь, что не только в моих), ведущая обратилась к примерам. Чтобы показать нам, как работает SQ, ведущая тренинга попросила всех высказать свое отношение к последним громким событиям – терактам в столичном метро. Реакции были самим разными: кто-то осуждал, кто-то сострадал, кто-то сразу после трагедии пошел сдавать кровь для пострадавших. «В такой ситуации неверно рассуждать “на их месте мог бы оказаться я” или “с каждым может такое случиться”», – объясняет ведущая мастер-класса. - Таким образом вы впускаете ситуацию в свою жизнь». «Но и утверждать “со мной этого никогда не случится” тоже не стоит – тогда жизнь все подравняет», - добавляет она, чем повергает нас в состояние растерянности: а как же тогда реагировать на происходящее? Вот тут-то и следует вспомнить о духовном интеллекте. Согласно ему, можно рассмотреть случившееся под другим углом. Правильный вопрос, который нужно себе задать: «Каково мое наилучшее действие в этот момент? Что я могу сделать в этой ситуации?»
 
Причем, спрашивать себя об этом нужно не только, когда речь идет о чрезвычайных происшествиях. Я, например, сразу вспомнила, как мне потребовался целый год, чтобы изменить свое отношение к нелюбимой работе (а именно для того, чтобы задать себе этот правильный вопрос – что я могу сделать в этой ситуации?). В какой-то момент, окончательно отчаявшись найти вакансию своей мечты, я расслабилась и перевела свои терзания в рациональное русло. Во-первых, я поняла, что на самом деле за этот год очень многому научилась и заметно выросла в профессиональном плане. Во-вторых, вместо того, чтобы продолжать каждый день мучить себя причитаниями «какая ужасная работа, какой недружелюбный коллектив», я решила извлечь для себя максимум пользы из сложившейся ситуации. Как только я это сформулировала, я начала получать удовольствие от того, чем занимаюсь с девяти до шести, от того, как у меня все ловко получается, как быстро я умею писать, как правильно формулирую главное и здорово придумываю заголовки. А вскоре босс вызвал к себе в кабинет и со словами «Вы классная!» вручил конверт с премией, равной половине зарплаты. И несмотря на то, что на самом деле он даже не вникал в специфику моей работы и не мог оценить ее эффективность по достоинству, главное другое: я же изменила свое восприятие мира, задала правильный вопрос и привела в движение духовную материю (звучит, наверное, слишком эзотерически, поэтому будем считать, что это просто выразительное сравнение)!
 
Врезка
Еще один правильный вопрос: «Почему мы там, где находимся до сих пор, и что нужно предпринять, чтобы оказаться там, куда мы стремимся».
 
ОДНИ ЭМОЦИИ
 
«А духовный интеллект – не одно и то же, что и эмоциональный?», - недоверчиво спрашивает ведущую дизайнер Тоня. Наш бизнес-тренер вскидывает брови, говорящие «Обижаешь!», и приводит такой пример: «Ситуация: Вы едете в автобусе, там сильная давка, и вот во время неожиданного торможения стоящий рядом мужчина, пытаясь удержать равновесие, сильно наступает вам на ногу. Как вы отреагируете?».
 
Михаил, руководитель договорного отдела, несмело предполагает: «Надо сказать “Извините, вы мне отдавили ногу?”». «Вооот, это яркий пример эмоционального интеллекта, когда человек, сдерживая себя, пытается выглядеть комильфо», - радостно констатирует бизнес-тренер. По ее словам, согласно духовному интеллекту, любая эмоция имеет право на существование и должна быть выражена. Замалчивая чувства, скрывая реакцию, мы оставляем проблему неразрешенной.
 
Теперь-то я знаю: если какой-нибудь мужлан обтопчет мои туфли в метро, я повернусь к нему и, преисполненная духовного интеллекта, скажу примерно следующее: «Смотри под ноги, неуклюжий медведь! Ты только глянь, какую царапинку ты оставил на моих лаковых босоножках!». Правда, после этой короткой тирады мне нужно будет сразу же перейти к следующему этапу: осознать, почему эта ситуация произошла со мной. «В жизни всегда есть баланс, и если что-то случается, то на это есть свои причины», - записываю я слова ведущей. А в скобках себе же поясняю: «то есть если тебе отдавали ногу, значит, ты тоже что-то кому-то отдавила и, возможно, даже не заметила».
 
Еще один полезный духовный закон, который я усвоила для себя, - «не завидуй и не ревнуй». Нет, я, конечно, и раньше была в курсе, что зависть – плохое чувство, но теперь я знаю, как нужно «правильно завидовать», чтобы не навредить себе. «Если ты хочешь чужое богатство, то рискуешь получить все сполна, что есть у этого человека: и хорошее, и плохое», - напоминает бизнес-тренер. Поэтому каждый раз, как только ты начинаешь желать зарплату/пальто/Mini Cooper ближнего своего, нужно срочно придумать, что изменить в себе, какие сделать шаги, чтобы добиться всего того же самой и легальными способами. Чтобы вместе с пальто и машиной к тебе не пришли скандалы с мужем и какая-нибудь болезнь. Словом, даешь зависть – двигатель прогресса!
 
Врезка.
Важный принцип духовного интеллекта: нужно сначала выразить эмоцию (досаду, гнев, возмущение, слезы), а затем осознать ее и научиться ею управлять.
 
РАССТАНОВКА СИЛ
Закреплять теорию лучше всего на практике, поэтому вторая часть трехчасового мастер-класса была посвящена обсуждению и в каком-то смысле ролевым играм. Начинаем с расстановки – метода краткосрочной психотерапии, который помогает увидеть основные причины проблем и событий в жизни человека, а также найти решение.
 
Инициатором расстановки выступает одна из участниц тренинга Татьяна, которая, к слову, до этого момента сидела, не задав ни одного вопроса. Видимо, впечатлившись теорией о невыраженных эмоциях, она решила, не откладывая, опробовать этот метод. У Татьяны были все еще сильны негативные эмоции к бывшему мужу, которые сейчас влияют на ее отношения с маленьким сыном. Поэтому путем расстановки Татьяна хочет посмотреть на свою проблему со стороны и понять, как действовать в этой ситуации.
 
В качестве участников психодрамы из присутствующих были выбраны трое, кто смог бы «сыграть» саму Татьяну, ее сына и свекра. Со стороны расстановка кажется странным действом: трое человек некоторое время молча стоят, потом начинают рассказывать о своих ощущениях («чувствую, как у меня поднимаются плечи и опускается голова, как будто я в чем-то виновата», «я чувствую негативную энергию, которая исходит от этого человека»). Потом они принимаются перемещаться по условной «сцене», менять положение рук, бегать, скакать, мотать головой.
 
«Это же нечестно! Так можно выдумать любую эмоцию! Как они могут чувствовать за людей, которых никогда не видели?», – негодую я. Однако сама Татьяна, комментируя ход и итоги расстановки, выражает удивление, насколько точно герои психодрамы оказались похожими на реальных людей из ее жизни, вплоть до движений, жестов, особенностей поведения. Вот она – сила энергетики!
 
Но даже те, кто в расстановке не участвовали, уходили с мастер-класса, как минимум, с несколькими исписанными идеями листами, а как максимум – с ответами на волновавшие их вопросы.
 
Теория духовного интеллекта гласит, что для достижения успеха нужно спросить себя еще об одном: «В чем я могу быть лучше всех в мире?». Ответ открывает перед человеком новые возможности профессионального и личностного развития. Например, после этого тренинга я твердо решила не пускать на самотек увлечения кулинарией и скрапбукингом. И даже начала прорабатывать несколько соответствующих бизнес-проектов. Ведь только тогда, когда занимаешься по-настоящему любимым делом, ты можешь добиться многого.
 
 Женя Пашина
 
Благодарим за помощь в подготовке материала ведущую тренинга Людмилу Мосину, бизнес-консультанта и директора Института психогенетики.
 
 
Врезка
ЧЕЛОВЕК И ЗАКОН
Основные принципы духовного интеллекта
 
Правило бумеранга. Все, что мы посылаем в мир – и хорошее, и плохое – возвращается к нам. Ничего не происходит просто так. Если у тебя обокрали квартиру или угнали машину, это значит, что когда-то (возможно, так давно, что ты об этом и не помнишь) ты уже что-то у кого-то украла (в прямом или метафоричном смысле), и сейчас таким образом к тебе пришло возмездие.
Не критикуй. Потому что этим действием ты мешаешь человеку пройти свой путь, воруешь у него успех. Духовный принцип процветания – не ругать, а хвалить. Человек, которого постоянно ругают, в конце концов, начинает верить в собственную несостоятельность.
Не вмешивайся в чужие дела. Причем речь идет не только о негативном вмешательстве, но и с целью помочь. Как правило, ты берешься помогать другим, когда не хочешь заняться собой. Это не значит, что помогать другим не нужно, просто ты должна осознавать, для чего ты это делаешь, и какие собственные проблемы ты не хочешь сейчас решать.
Не отвергай окружающих тебя людей. Каждый человек, который встречается в твоей жизни, на твоем пути, для чего-то тебе нужен. С кем бы тебя ни сводила судьба, нужно быть благодарным ей за это.
Хочешь поменять жизнь – поменяй свою интерпретацию жизни. Для того чтобы изменить ситуацию, лучше всего начать с себя: пересмотреть свой подход, свое видение жизни и отношение к ней. Главный принцип – не борьба с обстоятельствами, а сотрудничество с ними.
 
 
© 2008 Институт психогенетики. Все права защищены и охраняются законом.
Наш телефон: +7-916-838-84-76, E-mail: info.psychogenetics@mail.ru
Разработка сайта — homestyle.ru
Rambler's Top100